Të sëmurë nga deti në makinë çfarë të bëni dhe si të merreni

Pothuajse të gjithë kanë përjetuar sëmundje deti në një moment. Ky çrregullim mori emrin e tij nga fakti se të parët që u ndeshën me të ishin marinarët që shkonin në udhëtime për një kohë të gjatë.

Arsyeja e sëmundjes qëndron në faktin se është e vështirë për trurin që të përshtatet me ngritjen e vazhdueshme, nga njëra anë, një person është vazhdimisht i palëvizshëm, për shembull, i ulur në sediljen e pasagjerit, dhe në atë kohë sytë shohin se si peizazhe të ndryshme lundrojnë jashtë dritares, gjithçka përreth dridhet dhe trondit.

Simptomat e sëmundjes së lëvizjes zhvillohen gradualisht:

• Para së gjithash, një person fillon të përjetojë përgjumje dhe lodhje, fillon të gogësisë dhe "tundet";
• në fazën e dytë, fillon djersitja e ftohtë, vërehen ndërprerje në ritmin e zemrës;
• Rezultati i gjithë kësaj është "çrregullime gastrike": rritje e pështymës, të vjella të zgjatura në formë orteku, quhet edhe "efekti i ortekëve".

Nëse simptomat vazhdojnë për një kohë shumë të gjatë, atëherë personi bie në një gjendje depresive, ai shoqërohet me apati dhe depresion.

Është e qartë se nëse keni shkuar në një udhëtim në jug ose Evropë me një makinë, atëherë një gjendje e tillë mund të prishë të gjitha përshtypjet e pamjeve të bukura jashtë dritares, dhe bashkëudhëtarët do ta kenë të vështirë, veçanërisht pronari i makinë, i cili do të mendojë se si të pastrojë brendësinë kimike më vonë.

Si të përballemi me sëmundjen e lëvizjes, si ta mposhtim sëmundjen e detit?

Ka disa mënyra të thjeshta që duhet të kenë parasysh të gjithë adhuruesit e udhëtimeve në distanca të gjata me makina, autobusë, trena, aeroplanë dhe anije turistike.

Ilaçi më efektiv për sëmundjet në lëvizje është Dramina (dimenhidrinate).

Kjo substancë shtyp sinjalet nga aparati vestibular në tru. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet dhe të merrni vetëm sasinë e treguar, përndryshe mund të ketë pasoja të ndryshme jo shumë të mira, deri në humbjen e kujtesës dhe efektin e letargjisë.

Fëmijëve nën tre vjeç nuk duhet t'u jepen ilaçe, mënyra më e mirë për të përballuar sëmundjen në lëvizje është ta vendosni fëmijën në ndenjësen e fëmijës në mënyrë të rehatshme, në mënyrë që peizazhi jashtë dritares të mos e shpërqendrojë atë. Duke pasur një gjumë të mirë, fëmija do të harrojë sëmundjen e detit. Ndoshta gjatë kësaj kohe do të keni kohë për të arritur në destinacionin tuaj.

Nga rruga, gjumi nuk do t'i dëmtojë as të rriturit, shumë madje kanë zhvilluar një refleks të kushtëzuar - sapo të hipin në tren, autobus ose makinë, ata menjëherë bien në gjumë.

Është mirë të flini në një pozicion horizontal ose sa më afër tij.

Epo, një aktivitet i thjeshtë ndihmon me sëmundjen e lëvizjes, për shembull, një bisedë e thjeshtë me bashkëudhëtarët. Nëse nuk ka me kë të bisedoni, atëherë mund të bëni gjimnastikë të thjeshtë - përkulni shtyllën kurrizore djathtas dhe majtas, tendosni në mënyrë alternative grupe të ndryshme të muskujve. Është e padëshirueshme të lexosh libra dhe të zgjidhësh fjalëkryqe: është e dëmshme për shikimin dhe nga lëkundjet e vazhdueshme simptomat e sëmundjes në lëvizje mund të shfaqen me forcë edhe më të madhe.

Epo, nëse asgjë nuk ju ndihmon, atëherë duhet të ndaloni, të dilni nga makina, të merrni pak ajër të pastër dhe të vazhdoni udhëtimin.

Po ngarkohet