Nuk është as ftohtë! Këshillat e gjyshes!

Moti i ftohtë po afron, dhe ne po shkojmë në drejtim të gabuar! Në një motoçikletë, i ftohti shpesh shkakton lodhje dhe shumë shoferë e lënë motoçikletën e tyre në garazh gjatë muajve të ftohtë. Nëse jeni të kujdesshëm ose Ftohtë ju lë të merrni një biçikletë, ndiqni pak tonë këshillë gjyshet për t'u përballur Ftohtë !

Këshilla # 1: kujdes ushqimin tuaj

Siç e dimë, ushqimi ndikon drejtpërdrejt në trupin tonë dhe funksionimin e tij. Nëse temperatura është e ulët, por ju ndjeni dëshirën për të dalë nga motoçikleta, mbusheni me karburant. i drejtë и Vitamina B12 ! Në të vërtetë, hekuri i pranishëm në mish i kuq në veçanti, siguron shpërndarjen e qelizave të oksigjenit në gjak. Nëse ju mungon hekuri, do të ndiheni më të ftohtë. V vitaminë B12e pranishme në produktet e qumështit dhe kafshët është thelbësore për përhapjen e qelizave. Mbushni me karburant para se të niseni!

Nje plus: Nëse jeni duke shkuar për disa dhjetëra kilometra, mos ngurroni të merrni me vete fruta të thata!

Këshilla # 2: Pini të nxehtë, por pini mirë!

Nëse refleksi juaj i parë kur jeni të ftohtë është të pini kafe, atëherë mund ta harroni atë! Kafeja zgjeron enët tona të gjakut, dhe si parazgjedhje ne durojmë më pak të ftohtin! Prandaj, preferohet të pini infuzion për ngrohje. A caj xhinxheri, përveç ngrohjes, do t'ju japë energji!

Këshilla # 3: Zgjidhni të brendshmet tuaja me mençuri!

Nëse dëshironi të parandaloni ftohjet, kjo bëhet kryesisht duke zgjedhur tuajën su-rroba... Në fakt, ato janë ndoshta pajisja më e rëndësishme pasi janë në kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën. Prandaj, do të jetë e nevojshme të zgjidhni të brendshme fibrave sintetike të cilat largojnë lagështinë nga jashtë. Ju mund t'i ruani bluzat tuaja prej pambuku sepse ky material ruan lagështinë, kështu që do t'ju mbajë të ftohtë.

Zbuloni të brendshmet tona termale

Këshilla # 4: mbajeni kokën ngrohtë!

Duhet të dini se ne humbasim 10 deri në 30% të nxehtësisë së trupit nëse nuk na mbulohet koka! Natyrisht, një kapelë dhe një shall i madh nuk mund të vishen në një motoçikletë, por është e rëndësishme të zgjidhni kapuç në mënyrë që i ftohti të mos prekë lëkurën tuaj.

Këshilla 5: ngrohni duart dhe këmbët

Edhe nëse jemi të mbuluar mirë, për shkak të gjymtyrëve bëhemi viktima e parë e të ftohtit. Për të marrë të gjitha masat paraprake, mund të vishni nën doreza и носки shumë i hollë për çorape më të trasha.

Domethënë, çfarë është krem speciale të ftohta! Ky krem ​​përmirëson qarkullimin e gjakut duke zgjeruar enët e gjakut. Nëse jeni të kujdesshëm, kjo mund të jetë zgjidhja!

Komentoni këshillat e gjyshes!

Pajisjet e ftohta