Shoferi është i uritur
Shumë shoferë ndihen të uritur, gjë që çon në lodhje dhe ulje të përqendrimit. Për të shmangur këtë, disa njerëz preferojnë të hanë në makinë, gjë që nuk është më pak e rrezikshme, paralajmërojnë instruktorët e autoshkollës Renault.
Uria është një shkak i zakonshëm i përqendrimit të dëmtuar dhe mund të përbëjë një kërcënim real si për shoferin ashtu edhe për të tjerët. 
pjesëmarrësit në lëvizje. Ngrënia dhe pirja gjatë vozitjes, gjë që më shumë se 60% e shoferëve e pranojnë, nuk është një opsion. Studimet tregojnë se ngrënia gjatë vozitjes rrit rrezikun e një aksidenti të rëndë, ashtu si të folurit në telefon, rreziku i një aksidenti rritet ndjeshëm, thotë Zbigniew Veseli, drejtor i autoshkollës Renault. Dy për qind e të anketuarve pranojnë se janë shpërqendruar aq shumë nga ushqimi ose pijet, saqë papritur iu desh të frenonin ose të ktheheshin për të shmangur një aksident të rrezikshëm trafiku*.
Zakonet e duhura të të ngrënit duhet të jenë jashtëzakonisht të rëndësishme për shoferët. Po aq e rëndësishme sa pushimi. Përpara se të nisni një udhëtim të gjatë, përpiquni të shmangni ushqimet e rënda e të yndyrshme që ngadalësojnë dhe rrisin përgjumjen dhe zgjidhni ushqime që treten lehtë dhe të pasura me përbërës me çlirim të ngadaltë. Është mirë të hani disa vakte të vogla çdo 3 orë gjatë turneut. Vezët janë një ide e mirë për mëngjes sepse ju ngopin për një kohë të gjatë dhe nuk ju rëndojnë si shumë ushqime të tjera yndyrore. Ushqimet e marra në makinë fshihen më së miri në bagazh, në mënyrë që të mos i hani gjatë rrugës, por vetëm gjatë ndalesave të caktuara. Njerëzit po jetojnë gjithnjë e më shpejt, gjë që padyshim kontribuon në një përqindje të lartë alarmante të shoferëve që preferojnë të hanë gjatë drejtimit të automjetit. Megjithatë, duke pasur parasysh sigurinë tonë dhe të përdoruesve të tjerë të rrugës, duhet të sigurohemi që sa herë që jemi të uritur, të gjejmë kohë për të ndaluar dhe pushuar në të njëjtën kohë, përmbledhin trajnerët e autoshkollës Renault.
* Burimi: Independent.co.uk/ Brake Charity dhe Direct Line
