Qumështi pasues dhe qumështi i vogël - cilën formulë të zgjidhni pas ushqyerjes me gji?

Në kohën kur foshnja juaj është gjashtë muajshe, qumështi, ndërsa është ende baza e dietës së tij, gradualisht pushon së qeni ushqimi i tij i vetëm. Dhe ndërsa qumështi i gjirit është ende zgjidhja më e mirë, ndonjëherë ju duhet të përdorni formulë së bashku me të. Do të jetë pak më ndryshe nga qumështi origjinal sepse nevojat e foshnjës ndryshojnë. Që kur mund të jap qumështin e radhës? Si t'i futni ato në dietë? Çfarë është qumështi "junior" dhe kur ta zgjidhni atë?

dr n. fermë. Maria Kaspshak

Qumështi pasues – pas fillimit të qumështit ose ushqyerjes me gji

Edhe pse ushqyerja me gji i siguron fëmijës përfitimet më të mëdha shëndetësore dhe duhet të vazhdojë për aq kohë sa të jetë e mundur (të paktën deri në një vit, apo edhe deri në 2-3 vjet), realitetet e jetës shpesh e detyrojnë një nënë të ndërpresë ushqyerjen me gji më herët. Ndonjëherë ushqyerja me gji nuk është fare e mundur, kështu që foshnjës suaj i jepet formula për fëmijë që nga lindja. Pavarësisht nga mënyra e mëparshme e të ushqyerit, nëse nëna vendos të fusë qumështin e modifikuar në dietën e foshnjës pas muajit të gjashtë të jetës, duhet të jetë e ashtuquajtura formula e ndjekjes, e njohur edhe si “formula përcjellëse”, e shënuar në paketimi me numrin 2. Qumështi vijues është paksa i ndryshëm nga qumështi origjinal. Zakonisht përmban më shumë proteina, hekur dhe vitaminë D, dhe përbërja ushqyese është e përshtatur për nevojat e një fëmije pak më të rritur. Është e rëndësishme të theksohet se qumështi i ardhshëm nuk mund të jetë i vetmi ushqim për fëmijën – gjatë kësaj periudhe fillon zgjerimi gradual i dietës me ushqimet e para plotësuese.

Si të futni qumështin e mëposhtëm në dietën e foshnjës?

Çdo ndryshim në dietën e foshnjës ose fëmijës së vogël duhet të bëhet gradualisht, me hapa të vegjël. Kështu, ne do t'i japim barkut kohë që të mësohet me ndryshimet. Nëse qumështi i radhës futet pas dhënies së gjirit, ju mund të zvogëloni gradualisht numrin e ushqyerjes dhe të zëvendësoni pjesën e qumështit të nënës me atë të radhës - së pari, pastaj dy, etj. të nënës dhe fëmijës. Është mirë që të konsultoheni me një mjek, mami ose konsulent laktacioni që është i njohur me nënën dhe foshnjën. Specialisti do t'ju ndihmojë të planifikoni këtë turn dhe do t'ju sugjerojë llojin e qumështit për atë të radhës që i përshtatet më mirë nevojave individuale të fëmijës suaj.

Kalimi nga qumështi i foshnjës në qumështin tjetër duhet gjithashtu të kryhet gradualisht, duke vëzhguar me kujdes reagimin e fëmijës. Këtu mund të përdorni metodën "porcion për porcion", d.m.th. fillimisht jepini fëmijës një porcion qumësht për tjetrin, dhe në vaktet e tjera jepini qumështin origjinal, pas një kohe zëvendësoni dy porcione, pastaj tre etj., derisa në fund të kalojë plotësisht në qumështin tjetër.

Një mënyrë tjetër është "masë për masë". Mund të përdoret veçanërisht kur kaloni në qumështin tjetër nga i njëjti prodhues që përdor të njëjtat lugë dhe mënyra e përgatitjes është e standardizuar. Nëse (për shembull) po përdorni tre lugë pluhur për porcion qumësht, mund të jepni fillimisht dy lugë qumësht të vjetër dhe një lugë qumësht të ri. Më pas, kur gjithçka të jetë në rregull, mund të shtoni dy lugë qumësht tjetër dhe një lugë qumësht origjinal. Hapi tjetër është të përdorni vetëm qumështin tjetër. Nëse fëmija juaj pi më shumë dhe përdor më shumë lugë pluhur, procesi do të përfshijë më shumë hapa. Këtu, përsëri, është më mirë të konsultoheni me një specialist që kujdeset për këtë fëmijë, në mënyrë që ai të ndihmojë në hartimin e një plani të detajuar për një ndryshim të tillë.

Qumësht Junior për fëmijë mbi një vjeç.

Qumështi pasues zakonisht u jepet foshnjave të shëndetshme deri në një vjeç. Fëmija një vjeç, sipas përkufizimit formal, pushon së qeni “foshnjë” dhe i përket grupit të “fëmijëve të vegjël”, pra fëmijëve të moshës 13-36 muaj (1-3 vjeç). Dieta e një fëmije të tillë është zakonisht mjaft e larmishme, por ai ende ka nevojë për qumësht. Sa më i madh të jetë fëmija, aq më pak qumësht ka nevojë dhe më shumë ushqime të tjera. Megjithatë, edhe foshnjat mbi një vjeç inkurajohen të ushqehen me gji krahas vakteve të tjera. Qumështi i nënës formulohet gjithmonë sipas nevojave të foshnjës dhe gjithashtu ndihmon në mbrojtjen e tij nga infeksionet.

Megjithatë, shumica e fëmijëve njëvjeçarë në Poloni nuk ushqehen më me gji dhe më pas mund t'u jepen produkte qumështi në formën e qumështit të modifikuar për foshnja (formula qumështi për foshnjat). Prodhimi i tij nuk është më i rregulluar aq rreptësisht sa prodhimi i qumështit të bebeve. Qumështi Junior është produkte të etiketuara me numrin 3 (për fëmijët 12-24 muajsh), 4 (për dy vjeç), madje disa prodhues prodhojnë qumësht 5 (për fëmijët mbi 2,5 vjeç). Qumështi i ri junior duhet gjithashtu të futet gradualisht në dietën e foshnjës, veçanërisht nëse është formula e parë pas ushqyerjes me gji ose kur ndryshoni markën.

Vlen të kujtohet se nëse fëmija është i shëndetshëm dhe nuk ka alergji, atëherë pasi fëmija të arrijë moshën një vjeç, mund ta lini ngadalë të provojë qumështin e rregullt dhe produktet e qumështit të thartë. Nëse fëmija juaj mund t'i tolerojë ato, ju mund të rrisni gradualisht sasinë e qumështit në dietën e tij. Megjithatë, formula për foshnjat duhet t'u jepet fëmijëve të vegjël pasi është e pasuruar me hekur, vitaminë D dhe acide yndyrore esenciale. Këta përbërës janë shumë të rëndësishëm për zhvillimin e fëmijëve të vegjël dhe mund të jenë të mangët në dietat normale.

Pirja e qumështit – si ndryshon łaciate junior prej kartoni nga qumështi i zakonshëm?

Në dyqanet ushqimore, mund të gjeni marka të njohura qumështi në ambalazhe shumëngjyrëshe, të etiketuara "junior" dhe të reklamuara si të prodhuara posaçërisht për fëmijët - ata që janë pak më të rritur, natyrisht, që nuk kanë më nevojë të marrin qumësht të modifikuar. Ky qumësht "rinor" nuk ka të bëjë me përzierjet e qumështit, është thjesht qumësht lope me yndyrë të plotë. Kur shikojmë tabelën e informacionit ushqyes në këtë paketë, shohim se ky qumësht ndryshon nga qumështi i zakonshëm vetëm për një përmbajtje më të lartë yndyre prej rreth 3,8%, krahasuar me qumështin më të shitur, 3,2% ose 2%. Prodhuesit pretendojnë se qumështi me yndyrë më të lartë është më ushqyes për fëmijën. Fakti është se ka më shumë kalori dhe përmbajtja e vitaminave të tretshme në yndyrë mund të jetë përkatësisht më e lartë se në qumështin e skremuar. Qumështi me yndyrë të plotë mund të shijojë më mirë, pasi yndyra është një bartës i shijes. Megjithatë, në praktikë, kjo nuk ka shumë rëndësi, pasi fëmijët e moshës parashkollore dhe shkollore zakonisht hanë një shumëllojshmëri të gjerë ushqimesh, duke përfshirë gjalpin dhe yndyrnat e tjera. Pra, duket se është e një rëndësie të vogël nëse një fëmijë pi një sanduiç mëngjesi me qumësht të plotë ose të skremuar. Gjëja më e rëndësishme është që dieta e një fëmije të të gjitha moshave, ashtu si dieta e një të rrituri, duhet të jetë e larmishme dhe e formuluar në atë mënyrë që t'i sigurojë atij të gjithë përbërësit e nevojshëm në këtë fazë zhvillimi.

Bibliografi

1. “Udhëzues i të ushqyerit për fëmijë. Hap pas hapi nga lindja deri në ditëlindjen e parë.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; Komiteti i të ushqyerit ESPGHAN. Formula për Fëmijët e Vegjël: Dokument Pozicionimi i Komitetit ESPGHAN për të ushqyerit. J Pediatr Gastroenterol Nutr. janar 2018; 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. DIREKTIVA E KOMISIONIT 2006/141/KE e datës 22 dhjetor 2006 mbi formulën për foshnjat dhe ushqimet plotësuese dhe që ndryshon Direktivën 1999/21/EC (Tekst përkatës për ZEE) (OJ L 401, 30.12.2006, f. . një)

Qumështi i nënës është mënyra më e mirë për të ushqyer foshnjat. Qumështi i modifikuar plotëson dietën e fëmijëve që për arsye të ndryshme nuk mund të ushqehen me gji.