Si të kujdeseni për lëkurën pas 30 vjetësh?

Lëkura e njeriut ndryshon me kalimin e kohës, ndaj kujdesi për të është shumë i rëndësishëm në çdo moshë. Shenjat e para të plakjes shfaqen pas moshës 25 vjeçare, ndaj nëse i vëreni mos u shqetësoni! Ky është një proces natyral dhe duke u siguruar që lëkura juaj të plotësojë kërkesat dhe të kujdeset siç duhet, do të dukeni rrezatues dhe të shëndetshëm për një kohë të gjatë. Si të kujdeseni për lëkurën tuaj në të 30-at? Ne këshillojmë!

Si të kujdeseni për lëkurën pas të 30-tave? 5 hapa për një lëkurë të shëndetshme

Mënyra se si lëkura reagon me kalimin e kohës varet nga faktorë të ndryshëm si dieta e përditshme, gjenet, nivelet e hormoneve apo kujdesi aktual. Prandaj, ia vlen të kujdesemi për ato çështje në të cilat kemi një ndikim real, duke filluar nga kujdesi i duhur i lëkurës.

Lëkura e privuar nga kujdesi i duhur, e prirur ndaj mungesës së vitaminave dhe mineraleve, humbet elasticitetin dhe aftësinë e saj për t'u rigjeneruar shumë më shpejt. Lëkura e plakur është e prirur ndaj rrudhave, humbjes së shkëlqimit dhe humbjes së lagështirës. Prandaj kushtojini pak vëmendje dhe ndiqni disa hapa për të rikthyer pamjen e saj rrezatuese. Pra, çfarë duhet të bëni?

Para së gjithash, kushtojini vëmendje asaj që hani. Nëse dieta juaj shpesh përbëhet nga ushqime të gatshme në treg ose ushqime të shpejta popullore, sigurohuni që të përfshini suplemente të përshtatshme si vitaminat E, A dhe C. Gjithashtu, mos harroni për hidratimin e duhur, i cili do të ndihmojë në detoksifikimin e trupit tuaj. . dhe hidratoni siç duhet lëkurën nga brenda.

Pas 30 vitesh, duhet të përpiqeni pak më shumë për ta mbajtur lëkurën në gjendje të mirë dhe për të shijuar pamjen e saj të shëndetshme. Prandaj, ia vlen të filloni të përdorni trajtimet e duhura të bukurisë dhe masazhet që do t'ju ndihmojnë ta bëni lëkurën tuaj më të fortë, të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe në të njëjtën kohë t'ju relaksoni pas një dite të vështirë. Mund të përdorni një rul për fytyrën (ruani në frigorifer kur të ftohet, do të jetë më e lehtë të përballeni me ënjtjen poshtë syve!), gurë masazhi ose furça speciale.

Gjithashtu është e nevojshme të kujdeseni për kujdesin kundër rrudhave në formën e kozmetikës që i përshtatet mirë nevojave të lëkurës, pasi ato mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e lëkurës. Me një plan kujdesi të përgatitur paraprakisht, ju mund t'i bëni ritualin tuaj trajtimet e bukurisë. Për rezultate të shkëlqyera, ndiqni këto pesë hapa:

1. Pastrim - pra aktivitetet e detyrueshme në mëngjes dhe në mbrëmje, të cilat konsistojnë në heqjen e pluhurit, djersës, mbetjeve të kozmetikës, grimit dhe papastërtive të tjera nga fytyra që janë grumbulluar gjatë ditës ose gjatë gjumit. Lëkura e pastruar do të thithë më mirë përbërësit e dobishëm të kozmetikës që përdoren në fazat e mëtejshme të kujdesit.

2. Ngjyrosje – rivendosja e pH-së së duhur të lëkurës, dhe në të njëjtën kohë plotësimi i hapit të mëparshëm. Është toniku që përgatit lëkurën për produktin e radhës kozmetik. Me një jastëk pambuku të zhytur në lëng, mund të fshini fytyrën ose të përdorni një produkt kozmetik në formën e mjegullës, duke aplikuar krem ​​ose serum në lëkurën ende të lagur.
3. maskë - kryhet disa herë në javë, hidraton, ushqen ose zbut në mënyrë efektive lëkurën, në varësi të qëllimit dhe substancave që përmbahen në të.

4. serum – në varësi të nevojave të lëkurës, është një shtesë ideale për kujdesin e përditshëm – mjafton vetëm një pikë e një preparati të koncentruar për të marrë efekte të dukshme, si zbutës, hidratues ose ngjyrosje në mbrëmje.
5. Krem dite dhe nate - Duhet të përdoret çdo ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, dhe të zgjidhet sipas nevojave të lëkurës. Për kujdesin e mbrëmjes duhet të zgjidhni kozmetikë me përbërje më të pasur, ndërsa për kujdesin ditor zgjidhni një krem ​​më të lehtë që do të bëhet një bazë e shkëlqyer për grimin.

Kremrat e ditës të përshtatura për nevojat e lëkurës pas moshës 30 vjeç duhet të përmbajnë përbërës si acid hialuronik, kolagjen, koenzimë Q10 ose vitamina A dhe E. Mos harroni mbrojtjen nga dielli madje edhe në dimër duhet të zgjidhni produkte me filtra që mbrojnë nga rrezet e dëmshme të diellit.

Kozmetikë për 30 vjet - cilat kremra të zgjidhni?

Ju tashmë e dini se nëse doni të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj në moshën 30+, duhet të kombinoni një mënyrë jetese të shëndetshme me përdorimin e kozmetikës së përshtatshme. Ndërsa ka shumë në treg, mënyra më e lehtë për të marrë kremra është se ato jo vetëm që aplikohen shpejt dhe lehtë, por gjithashtu kujdesen për lëkurën tuaj në mënyrë efektive falë pasurisë së tyre me përbërës të dobishëm. Kur zgjidhni produktet, merrni parasysh qëllimin (llojin e lëkurës për të cilin ato rekomandohen) dhe gjendjen e përgjithshme të lëkurës tuaj. Për shembull, nëse është e thatë, produktet duhet të jenë shumë hidratuese, dhe nëse është me vaj, rekomandohen kremra normalizues ose eksfolues. Grimi ideal për një vajzë 30-vjeçare është ai që i përshtatet kryesisht nevojave specifike të lëkurës tuaj.

Kremrat më të mirë të fytyrës pas 30 vitesh

Kremrat janë një element thelbësor i çdo kujdesi të ndërgjegjshëm dhe janë ata që hidratojnë, normalizojnë ose kanë një efekt kundër rrudhave. Për të marrë rezultatet e dëshiruara, ia vlen të mbani me vete një krem ​​të veçantë të ditës dhe natës. E para do t'ju sigurojë mbrojtje për tërë ditën, dhe ilaçi i natës, për shkak të qëndrueshmërisë së tij më të pasur, do të funksionojë me një hakmarrje gjatë gjumit.

Kur zgjidhni një krem ​​dite, zgjidhni llojin e hidratimit që kanë nevojë për të gjitha llojet e lëkurës, por në shkallë të ndryshme. Kjo është e rëndësishme sepse lëkura e thatë humbet elasticitetin, gjë që përshpejton procesin e plakjes. Kremrat më të mirë të ditës për fytyrën pas 30 vitesh janë ato që përmbajnë gjithashtu një filtër UV që mbron nga efektet e dëmshme të dritës së diellit dhe faktorëve të tjerë të jashtëm. Një zgjedhje e mirë do të ishte, për shembull, Dermo Face Futuris nga Tołpa.

Kremi i lehtë me një përbërje natyrale dhe filtër SPF30 kundërvepron në plakjen e parakohshme të lëkurës dhe redukton linjat e para të imta. Mund ta përdorni lehtësisht nën grim. Një tjetër sugjerim për përdorim gjatë ditës është Kremi Lifting Intensiv Dermacol. Linja BT Cel u krijua për të plotësuar nevojat e të gjitha llojeve të lëkurës të moshës 30+. Falë përbërësve të përzgjedhur me kujdes, kremi tonifikon dhe hidraton lëkurën, si dhe ka një efekt të fortë kundër rrudhave.

Kremrat e natës duhet të jenë të pasura me përbërës aktivë që do të rigjenerojnë lëkurën pas një dite të tërë. Ashtu si me versionin ditor, përshtateni atë sipas llojit të lëkurës dhe efekteve që dëshironi të arrini. Nëse, për shembull, kujdeseni për shkëlqimin dhe rigjenerimin e fortë, do t'ju përshtatet kremi Dr Irena Eris Lumissima i pasur me ekstrakte frutash, acid hialuronik dhe vitaminë B3.

Sigurohuni që të rishikoni disa produkte dhe të zgjidhni atë që i përshtatet më mirë nevojave tuaja individuale të lëkurës!

Më shumë tekste mund të gjeni në AvtoTachki Pasje