Biçikletat elektrike janë të mira për shëndetin e të moshuarve

Çiklizmi i rregullt elektrik mund të ndihmojë të moshuarit të përmirësojnë funksionin e tyre njohës, sipas një studimi britanik.

Studimi, i udhëhequr nga studiues nga Universitetet e Reading dhe Oxford Brooks, zgjati dy muaj dhe vlerësoi shëndetin e rreth 50 burrave dhe grave të moshuara midis moshës 83 dhe XNUMX.

Biçikleta klasike dhe elektrike

Të gjithë pjesëmarrësit që ishin të rinj në praktikën e ciklit u ndanë në tre grupe. Në një biçikletë elektronike, i pari bënte tre seanca 30-minutëshe në javë. I dyti performoi të njëjtin program, por me biçikleta tradicionale. Anëtarët e grupit të tretë nuk ngasin biçikletë gjatë eksperimentit.

Nëse në dy grupet e para vëreheshin përmirësime në funksionin njohës, studiuesit zbuluan se grupi që përdorte biçikletën elektrike kishte një ndjenjë më të madhe mirëqenieje, me gjasë për shkak të lehtësisë relative të ushtrimeve.

 Menduam se ata që përdornin biçikleta tradicionale me pedale do të përmirësonin shumë shëndetin e tyre fizik dhe mendor, sepse do t'i jepnin sistemit të tyre kardiovaskular stërvitjen më të mirë të mundshme. Në vend të kësaj, njerëzit që kanë përdorur biçikleta elektronike na kanë thënë se ndihen më rehat duke bërë veprimin e kërkuar. Fakti që grupi ishte në gjendje të dilte me biçikletë, edhe pa shumë përpjekje fizike, ka të ngjarë të përmirësojë mirëqenien psikologjike të njerëzve.”  Detajet Louise-Anne Leyland, një studiuese në University College London, ishte në origjinën e projektit.

Në një shkallë evropiane, ky studim në Mbretërinë e Bashkuar nuk është i pari që nxjerr në pah përfitimet shëndetësore të një biçiklete elektrike. Në vitin 2018, studiuesit në Universitetin e Bazelit arritën në përfundime të ngjashme..