Si të bëni banja dielli në mënyrë të sigurt - një burrë në diell të plotë

Faktet janë: shumica e meshkujve harrojnë të përdorin krem ​​kundër diellit, i kushtojnë pak vëmendje mënyrës sesi të bëjnë banja dielli në mënyrë të sigurt. Ai nuk shikon treguesin e mbrojtjes SPF dhe nuk vendos një krem ​​pengues pasi del nga uji. Megjithatë, gjithçka ka pasoja. Zotërinj, është koha për ta ndryshuar këtë! Si të kujdesemi për lëkurën e meshkujve gjatë verës?

Një studim nga Royal Free London NHS Foundation Trust e tregon qartë këtë meshkujt i shpërfillin paralajmërimet për ekspozimin në diell dhe kancerin e lëkurës. Të dhënat e 30 viteve të fundit tregojnë se ato kanë më shumë gjasa të zhvillojnë kancer të lëkurës dhe kanë një prognozë më të keqe sesa gratë. Pse? Mjekët thonë se zotërinjtë nuk e mbrojnë veten nga dielli. Në verë ata bëjnë banja dielli, peshkojnë dhe luajnë sport pa i kushtuar vëmendje mbrojtjes së lëkurës. Dhe nishanet i tregohen partnerit në vend të mjekut dhe më së shpeshti është ajo që inicon vizitën e tyre te dermatologu. Nëse jeni duke lexuar dhe mendoni se jeni një nga ata që harrojnë, provoni të bëni banjo dielli të sigurt këtë verë. Zgjidhni për vete një krem ​​kundër diellit që do t'ju pëlqejë ta përdorni. Si? Ne sugjerojmë më poshtë.

Sa mund të qëndroni në diell?

Së pari, lundrimi është gjithashtu banja dielli, dhe së dyti: Barbecue në natyrë gjithashtu kërkon mbrojtje të lëkurës. Sidomos nëse ju pëlqen të zhveshni bustin tuaj. Përdorimi i kozmetikës filtruese është një masë parandaluese, sepse deri në 70 për qind prej nesh kanë llojin e parë dhe të dytë. Çfarë do të thotë? Bukuria jonë sllave karakterizohet nga çehre e lehtëdhe kjo është jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj diellit, nuk nxihet mirë, digjet lehtë dhe si rezultat, rreziku i zhvillimit të kancerit të lëkurës rritet (rrezatimi UV është përgjegjës për 90 për qind të kancerit të lëkurës!).

Përveç kësaj, dielli përshpejton plakjen, pra afati. plakja. Dhe sa më shumë të bëni banja dielli, aq më keq, sepse lëkura do të kujtojë çdo pushim... Kjo ka të bëjë me sasia e ekspozimit në diell që shkakton djegie të lehta ose të rënda. Vitet shkollore dhe parashkollore gjithashtu llogariten.

Në moshën madhore si pasojë e veprimit kumulativ të diellit shfaqen probleme si p.sh elastosis, domethënë trashje e panatyrshme e lëkurës dhe brazda rreth syve dhe faqeve.

Vitamina D mund të përmendet për mbrojtjen nga dielli.e cila prodhohet në trup kur ekspozohet ndaj dritës. Megjithatë, nuk keni pse ta vendosni menjëherë tortën në plazh. Mjafton të ecni rregullisht dhe të ekspozoni supet, dekoltenë, fytyrën dhe viçat. Është më keq në dimër. Nuk këshillohet të shkoni në dhomë me diell, pasi doza e rrezatimit atje është shumë e lartë dhe sjell më shumë dëm dhe rrezik sesa dobi. Atëherë është më mirë të plotësoni vitaminën D dhe të merrni kapsula. Argumenti i dytë në mbrojtje të diellit: rregullon funksionimin e gjëndrës pineale. Është një gjëndër që kërkon dritë për të funksionuar siç duhet. Ne e ndriçojmë atë falë depërtimit të dritës së diellit përmes syve. Si përgjigje, gjëndra pineale aktivizon një sërë procesesh hormonale dhe për rrjedhojë vendos orën tonë biologjike.

Lexoni gjithashtu tekstet tona të tjera për rrezitje të sigurt:

• Pesë nga kremrat më të fuqishëm të verës për të luftuar njollat
• Kremi diellor më i mirë për fëmijët
• Djegia nga dielli - si ta parandaloni atë dhe të zbusni efektet e ekspozimit të tepërt në diell?

Kozmetikë për meshkuj - krem ​​kundër diellit. Listë

Por le të kthehemi te filtrimi. Në fund të fundit, është kënaqësi e pastër. Produktet moderne të kujdesit ndaj diellit me mbrojtje SPF kanë një qëndrueshmëri të lehtë, janë praktike për t'u përdorur, që do të thotë se ato përthithen shpejt. Përveç kësaj, ato janë rezistente ndaj ujit, djersës dhe lagështisë, dhe rëra nuk ngjitet në to. Vetëm avantazhe.

1. Alphanova, Spray Sun Filtered Sun, SPF 50, 90 g 

Pra, ku të fillojë? Gjithmonë nga filtri i sipërm... përpiqem Qumështi me sprej dielli Alphanova, spërkatës kundër diellit me SPF 50 - Përmban filtra minerale që janë të përshtatshëm edhe për lëkurë të ndjeshme dhe për mjedisin nënujor - nëse i kaloni pushimet në det ose liqen. Merrni me vete në plazh kozmetikë, të cilat do t'i shpërndani shpejt në lëkurë.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Dhe mos harroni të mbroni buzët duke aplikuar buzëkuq pa ngjyrë, hidratues me një filtër. Është gjithashtu mirë që të keni pranë një shkop filtri të lartë dhe ta përdorni në zonat që priren të nxihen shumë shpejt, dmth. në majë të hundës, veshëve dhe shpatullave. Ju mund të zgjidhni një nga Lancaster - Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Qumësht i lehtë oligo-termik qetësues rihidratues pas diellit, 200 ml 

Çfarë tjetër do t'ju duhet? Qumësht rigjenerues i lëkurës pas diellit, për shembull Biotherm, Mleczko, Qumësht i lehtë oligo-termik qetësues pas diellit.

Zgjidhni nga një shumëllojshmëri produktesh bukurie për meshkuj dhe nga linja kozmetike speciale universale për banjo dielli, sepse ia vlen vërtet të kujdeseni për veten!

Si të bëni banja dielli të sigurt? Rregullat:

1. Aplikojeni filtrin 20 minuta para ekspozimit në diell. Kjo kohë kërkohet që formula e kremit të funksionojë. Nëse nuk përdorni filtra minerale, atëherë mund të dilni menjëherë në diell.
2. Filloni gjithmonë pushimet tuaja me filtrin më të lartë, pra SPF 50.
3. Lyejeni lëkurën me një shtresë të trashë kozmetike. Mos e lini për sezonin e ardhshëm! Përdoreni pas hapjes përndryshe formula do të humbasë efektivitetin e saj.
4. Gjatë orëve të pikut (nga ora 12:15 deri në XNUMX:XNUMX), mbroni veten nga dielli. Hije, kapelë, këmishë me mëngë të gjata ose siesta e brendshme - zgjidhni.
5. A notoni në det apo në pishinë? Gjithmonë aplikoni bukurinë shtesë të filtrit pas daljes nga uji. I mëparshmi u la me ujë.
6. Mos harroni për vendet e ndjeshme. Lani tërësisht veshët, shpatullat dhe këmbët. Mënyra më e lehtë për t'i djegur ato.
7. Mos harroni për hidratimin - pas banjove të diellit, lëkura e trupit dhe buzëve bëhet e thatë, ndonjëherë ajo zhvishet, kështu që ju duhet të mbani mend të rigjeneroni epidermën dhe të hidratoni - kremrat, locionet pas diellit, si dhe të pini ujë.

Plani veror i këtij viti është ndoshta gati. Bëni banja dielli shëndetshëm, me kokë dhe me kënaqësi! Më shumë artikuj rreth kozmetikës mund të gjenden në revistën online AutoCars Passion for Passion Më intereson bukuria.

.